no title【poranさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1249kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（1人前） 438 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（2人前） 198 kcal
8時
やずや 発芽十六雑穀入り白米（1人前） 357 kcal
玉ねぎと油揚げの味噌汁（1人前） 91.2 kcal
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
18時
筑前煮（1人前） 397 kcal
  1975 kcal
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