no title【o2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

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THE＼(＾o＾)／浪人生になりました＼(＾o＾)／END

【記録グラフ】
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 240 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
リケン ねぎのピリ辛スープ（1人前） 21 kcal
ブルーベリー（1人前） 14.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 80.6 kcal
ブルボン エリーゼ（1人前） 19 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
さつまいも（1人前） 99 kcal
12時
日清食品 出前一丁 101g（1人前） 468 kcal
もやし（1人前） 22.2 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
19時
米（1人前） 151 kcal
酢鶏（1人前） 251 kcal
豆乳スープ（1人前） 156 kcal
キムチ（1人前） 13.8 kcal
サラダ（1人前） 17.3 kcal
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 66.1 kcal
  1747 kcal
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