3月になってしまった【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

3月になってしまった
< 来年の東京マラソン... 　｜　早く寝なきゃ。 >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー (＋コラーゲン・豆乳・甘味料・にがり)
野菜ジュース

【間食】
Caウェハース　1枚

【晩ごはん】
アボカド　1個
塩ラーメン　
お好み焼 (キャベツ・豚肉・葱・桜海老・イカ)　1/2枚

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
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