no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

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【記録グラフ】

基礎代謝
1353.7kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
特製ヨーグルト（1人前）	170	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 450g（1人前）	62	kcal
はちみつ（1人前）	2.9	kcal
ケロッグブランフレーク（1人前）	3.6	kcal
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
焼き芋（0.3人前）	91.1	kcal
12時
びっくりドンキーおろしそバーグステーキ 400g（1人前）	869	kcal
13時
ミスドポン・デ・クランチショコラ（1人前）	287	kcal
ミスタードーナツエンゼルクリーム（1人前）	272	kcal
19時
ケンタッキーフライドチキンカーネルクリスピー（1人前）	130	kcal
えんがわ（1人前）	146	kcal
甘エビ（1人前）	95.7	kcal
イカ（1人前）	91.6	kcal
つぶ貝（1人前）	83.6	kcal
20時
ショートケーキ（0.6人前）	124	kcal
	2436	kcal
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