「米の道」二合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

「米の道」二合
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【昨晩寝た時間】 3時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 さすがに。
【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ご飯ｇｓ（1人前） 274 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 4.6 kcal
12時
ハヤシライスｋ（1人前） 777 kcal
  1140 kcal
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