288日目(春の陽気に♪)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日(金)

288日目(春の陽気に♪)

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【朝ごはん】ロールパン ソーセージ2 レタス トマト ヨーグルト

【昼ごはん】明太子おにぎりと鮭フレークおにぎり(箸使う暇がないヾ(-"-)こらこら)

【間食】豆パン 玉子サンド(昼ごはんきちんと食べないとこうなる…)

【晩ごはん】お好み焼き(そして夜はがっつり食べたくなる…)ジョワ

【今日の感想】今年も春休みとる予定。
昨年の続きの四国、八十八箇所が残っているけど
バイトもしてないから旅費があぶない。
無理せずまたの機会にしましょう。


さてさて春のお楽しみを考えながら、金曜日も張り切っていきましょう!!
今日が終わったら…なんて言わないで下さいね(^^;)
明日は普通にありますから~(笑)


プチボスとの共同の課題が民間企業から助成金を受けることが決定Good-☆
個人的には財布軽いですが、4月からはちょっぴり贅沢に実験できる?
貧乏性だからやることが増えるのかな?

ふふふっ、でも休むもんね^^

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
背筋
0回
背筋(回) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1700kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
29.9%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ロールパン(1人前) 55.8 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
トマト(1人前) 7.6 kcal
ソーセージ(2人前) 112 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
14時
おにぎり(2人前) 473 kcal
18時
創作夢酵母 ルパン 豆パン(1人前) --- kcal
玉子サンド(1人前) 379 kcal
22時
お好み焼き(1人前) 608 kcal
ジョア(1人前) --- kcal
  1700 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/03/05 08:43
ちゃんと人生を楽しむ姿勢が素敵です(*´∀`*)
カラダカラにはそういう人が多いので、いつも前向きになれます♪♪

TOP画像変えたんですね!!
 たろりん 2010/03/05 16:51
loveちゃん、胃痛はよくなってきた?
胃が痛いと前向きにはなれないよね~。
早く治して美味しいものたらふく食べられるようになればいいね。
画像はメタボ週間にちなんで?変えてみました~!
はりそん705 2010/03/05 09:33
ゆっくり休めますか????
 たろりん 2010/03/05 23:06
いえいえ、たんまり遊びます^^
けろけろりん 2010/03/05 11:24
私はまだ棚卸先が見えないですが(えーん)、
腹筋にスロジョグに仕事に頑張りますわん。
やっぱり春はいいですね、なにか頑張ろうという
すがすがしい気持ちになりますもん。
 たろりん 2010/03/05 23:16
春が来たかと思う陽気でした!
なのにけろりんさんは棚卸だし私は顕微鏡ですよ、可哀想~。
きっと本当に春が来たらいいことありますよね~!

掃除出来ませんでした。うううっ…(涙)
明日は雨みたいだし、、、
溜めちゃうといけません。
コルニャッゴ 2010/03/05 13:33
貯金して、是非四国においで下さいませ~。
 たろりん 2010/03/05 23:17
来年こそはーー!
コルニャゴさん、待っててくださいーーー!
きのっち 2010/03/05 17:21
春休みはいつからですか~?(^o^)ノ

私も春から四国八十八箇所巡りをしようと思ってます。
・・・バーチャルで。(笑)
 たろりん 2010/03/05 23:33
春休みは実験をサボるか手抜きする時です(^^ゞ
去年までの大学と違いいつでもどうぞ~みたいな感じ。(新規プロジェクトはないし)

四国はやっぱり行かなくっちゃ~☆
うどんも鰹も最高なんだから~~~!
hana_511 2010/03/05 18:26
春休み、いいなあ。
響きがいいね、春休みって。宿題もないし。
あー、学生時代に戻りてぇー!!
 たろりん 2010/03/05 23:52
そうそう。
唯一宿題がなかったよね^^

去年はいろいろと変わる時で堂々休んだのでした。
あれから一年経つんですねー、早いな~!
千尋 2010/03/05 18:43
暖かくなると、どこかに行きたくなりますよね。
行動開始!!って脳が命令するのでしょうか?(^。^)

予算がついて良かったですね。
 たろりん 2010/03/06 09:11
千尋さんもお出かけでしたね^^
毎年、ぽかぽかすると何処かにフラフラ行きたくなるなんて前世は小動物か虫だったのかも(笑)
お蔭さまで4月からのお金を気にせずに休むことができそうです!
さのっちょ 2010/03/05 19:03
四国、特に高知は龍馬でにぎわってることでしょうね。。。
独身の時、四国を3泊4日で、1人旅したことあります。。
室戸岬では、日本女性は私一人で、後はみんな、外人さんだったんですよ~。。
貴重な体験でした。。
 たろりん 2010/03/06 09:18
室戸岬は大きな海に強い風が吹き付けていた記憶があります。
そうか~!今年の四国は竜馬とちょっと前の秋山兄弟、子規と盛り上がっていますね。
あぁ、行きたくなって来ちゃいました^^
外人さんばかりの国内旅行なんて確かに珍しい~!
ブルドッグ 2010/03/05 23:24
大いに休みを取って英気を養ってください。ただし仕事は忘れずに!
 たろりん 2010/03/06 09:33
そうですね(^^ゞ
去年のように1週間も別世界にいると気持ちの方が元に戻るまでたいへん!
今年は近場、小分けでいろいろと楽しんでみます。
まずは彼処だな…。計画中が一番楽しみですo(^-^)o
ブルドッグ 2010/03/05 23:26
大いに英気を養ってください。春は何処に言っても良いところばかりのはずです。
ただし仕事はちゃんとしてから・・・
ハナユビ 2010/03/06 08:24
四国八十八箇所かぁ~、行きたくなってきた。
オイラも、司馬遼太郎の「竜馬がゆく」で、30年前に坂本竜馬デビューしてから、
大いなるファンで現在に至るんだ。
何か、行くチャンスがなかったんだよな~。
うん。
 たろりん 2010/03/06 09:40
ハナユビさんは竜馬ファンですか^^
さのっちょさんも書かれてましたが高知はきっと盛り上がってますよ!
思い立った時が行きどきかもしれません。
私も小銭貯めて来年はぜひともお遍路続きに行きたいと思ってます~!
浜ジョー 2010/03/08 08:49
四国、八十八箇所!?  私も行きたいと思ってる~!
だけど、お金と時間だよね、やっぱり。ハハッ。
 たろりん 2010/03/08 18:49
去年、40番くらいまで打ってきました!
車だったからね、交通費はガソリン代くらい。
何が一番かかったかというと食費!!!
やっぱり四国に来たからには美味しいものたくさん食べたいじゃないですか!!
(つづく…)
浜ジョー 2010/03/08 08:50
私も行きたいと思ってる~、四国、八十八箇所!
でも、やっぱ、時間とお金だよね。^^;
当分、無理だぁ~。
 たろりん 2010/03/08 18:55
で、丸々1週間走り詰め、食べまくり(^_^)v
すっかり四国に魅了されてしまいました~。
小金貯めてまた行きたーい!
ジョーさんも行こう~♪
大丈夫だぁ~、1週間くらい居なくとも会社はなんとかなるからさっ(笑)
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