Mym8XIさん
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1964年生(女性)
東京都 |
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10年03月06日（土）
その気になりゃあ |
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< 夜の皇居は5周もす...
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昨夜、コーヒーの入浴剤というのを使ってみた。
墨汁うすめたような色だしどこがコーヒーの香りなんだ… とツッコミ。
貧血起こしかけながらの反復浴5回・所要2時間強。
通販カタログは長湯の友。
湯上りに計量。
「体重49.5kg 体脂肪率18.3% 内臓脂肪Lv1」
数日前のリバウンドから一気に巻き返しって事？
例の体重計の気紛れかも、と4回 (3回じゃいまひとつ信用できんので) 量ってほぼ同じ値。
…ごめんね疑って。
(グラフの数値は起床後。 更に減っている☆)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
コーヒー
野菜ジュース＋アスコルビン酸
黒ごま 大匙1/2
【晩ごはん】
20品目サラダ 丼1杯＋アボカド1個 COBBドレッシング
MTRダルフライカレー 麦＋雑穀ごはん
餃子 1個
減肥茶＋大麦若葉青汁
ヘルシアスパークリング 1/2本
【夜食】
かっぱえびせん 3/4袋 …嗚呼。
今日も雨。
皇居一周デビュー叶わず。
「M」看板前を通過するたびにドナルドが背後から囁いてくる。
ハワイアンバーガー、もうすぐ終わっちゃうんだよね…
今だけポテト全サイズ\150なんだよね…
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| 【記録グラフ】 |
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