no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
9時
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
13時
日清 サイリウムヌードル（1人前） 159 kcal
明星 飲茶三昧　ワンタン　上湯醤油（1人前） 58 kcal
一日の半分の野菜サラダ（1人前） 45 kcal
14時
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
森永 エンゼルパイミニ（1人前） 40 kcal
19時
鶏のから揚げ（1人前） 170 kcal
居酒屋セットハーフ（1人前） 1500 kcal
  2615 kcal
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