no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

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【記録グラフ】

基礎代謝
1353.7kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 450g（1人前）	62	kcal
ケロッグブランフレーク（1人前）	3.6	kcal
はちみつ（1人前）	2.9	kcal
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
特製ヨーグルト（1人前）	170	kcal
ニッポンハム　いちごベーグル（1人前）	193	kcal
森永ミルクココア　カロリー１／２（1人前）	35	kcal
森永乳業森永カルダス（0.7人前）	79.1	kcal
12時
味噌煮込みうどん（1人前）	207	kcal
19時
お好み焼き（2人前）	539	kcal
23時
oto ロールケーキ（0.3人前）	42.9	kcal
㈱亀田製菓柿ピー（1人前）	196	kcal
マスヤおにぎりせんべい（1人前）	50	kcal
ブルボントリュフ（5人前）	215	kcal
	1804	kcal
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