no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
さんま塩焼き（1.5人前） 411 kcal
切り干し大根煮（0.3人前） 26.9 kcal
肉じゃが（0.3人前） 114 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 36.2 kcal
18時
MKカスタマー チュアブル鉄（1人前） 8 kcal
21時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
とろろそば（1人前） 439 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
さつまいも（0.8人前） 211 kcal
  2480 kcal
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