no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ポトフ（1人前） 278 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
野菜炒め（0.8人前） 69.5 kcal
18時
ドロップ（3人前） 29.4 kcal
20時
ご飯（0.8人前） 282 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 40.8 kcal
冷奴（1人前） 200 kcal
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
21時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
22時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
  2546 kcal
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