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10年03月10日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トップバリュ 食パン（1.5人前） |
177 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 13時 |
| ヤマザキナビスコ オレオ（0.5人前） |
237 |
kcal |
| あじフライ（1.1人前） |
285 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 野菜炒め（0.5人前） |
43.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
353 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
36.2 |
kcal |
| 21時 |
| マイタケご飯（1人前） |
273 |
kcal |
| クリームシチュー（1人前） |
304 |
kcal |
| ひじき煮物（0.2人前） |
30.3 |
kcal |
| さやいんげんの胡麻和え（0.5人前） |
23.4 |
kcal |
| 大根の味噌汁（1人前） |
39.8 |
kcal |
| 22時 |
| フタバ食品 メロンシャーベット（1人前） |
98 |
kcal |
| きなこ寒天（1人前） |
75.5 |
kcal |
| サツマイモ（0.5人前） |
132 |
kcal |
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2379 |
kcal |
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