no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
マーボ豆腐（1人前） 176 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 36.2 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 18 kcal
15時
ドロップ（40人前） 392 kcal
19時
ヤマザキナビスコ オレオ（0.7人前） 331 kcal
21時
ピラフ（1人前） 585 kcal
クリームシチュー（1人前） 304 kcal
イチゴ（1人前） 34 kcal
きなこ寒天（1人前） 75.5 kcal
22時
トップバリュ 食パン（0.5人前） 59 kcal
森永乳業 ピノ（2人前） 62 kcal
  2804 kcal
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