no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（1.5人前） 177 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
味噌汁（0.7人前） 25.4 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
22時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
さつまいも（1人前） 264 kcal
オハヨー ジャージー牛乳ソフト（1人前） 190 kcal
きなこ寒天（1人前） 75.5 kcal
  2051 kcal
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