no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（1.5人前） 177 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 250 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
大根の煮物（0.8人前） 78.8 kcal
味噌汁（1人前） 36.2 kcal
14時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
21時
ご飯（0.8人前） 282 kcal
紀文 野菜天ぷら（2人前） 372 kcal
味噌汁（1人前） 36.2 kcal
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2347 kcal
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