no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
かぶ（根）（1人前） 4.2 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ちりめん山椒（1人前） 35.3 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
13時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
株式会社ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 168 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
21時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1614 kcal
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