特筆することもない一日【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

特筆することもない一日
< 風邪治ったみたいな... 　｜　夜が明けるのが早く... >
昨日の日記、自転車での移動が抜けていた。
往復で10.7km。
もう少し時間があればあと10kmは…

今日は雨なので室内で運動… せず、食べるだけ。


【朝ごはん】
アクエリアスプロ　1本

【昼ごはん】
コーヒー (＋コラーゲン・豆乳・甘味料・にがり)
カップ塩焼そば

【間食】
エンゼルパイ　1個　
ジャイアントコーン　少々

【晩ごはん】
韮チヂミ
牛カルビ味付 with蒟蒻
高麗人参茶


反復浴　2時間
炭酸パック

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
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