14日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

14日目
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【朝ごはん】
朝のスープセット（スープストックトーキョー）
【昼ごはん】
無
【間食】
代官山たい焼き、紅茶
【晩ごはん】
もつ鍋（キャベツ、ニラ、もつ、ニンニク…）、酢もつ、牛すじ煮込み、牛レバーさし、鳥小屋サラダ、めんたい卵焼き、ビール、日本酒
【夜食】
マシュマロ、チョコレート、クッキー、さきいか
【今日の感想】
今日はいっぱい食べる日。

【記録グラフ】
ウエスト
69cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
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