no title【ミライさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯(中)（1人前） 180 kcal
モヤシ炒め（1人前） 80 kcal
味噌汁(わかめ)（1人前） 50 kcal
10時
ココア（1人前） 80 kcal
11時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
12時
ご飯(中)（0.8人前） 144 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
卵焼き（1人前） 120 kcal
豚肉とモヤシ炒め（1人前） 88 kcal
大福（1人前） 280 kcal
15時
チロルチョコ（1人前） 45 kcal
18時
ご飯(中)（1人前） 180 kcal
ニラと豆腐の炒め煮（1人前） 200 kcal
きのこスープ（1人前） 35 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
  1594 kcal
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