【10日目】【ピグウサギさんの健康管理カラダカラノート】

ピグウサギさん

【10日目】

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【今日の感想】
疲れた。
【お通じ】
あり

【記録グラフ】

うんち日記
1回
うんち日記（回）のグラフ

万歩計
9800歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
タカキベーカリー玄米パン（1人前）	166	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
12時
ポッカこんがりパンの入ったチーズのポタージュ（1人前）	148	kcal
ローソンエビマヨネーズおにぎり（1人前）	186	kcal
La Neige マドレーヌ（1人前）	120	kcal
15時
カフェオレ（1人前）	103	kcal
江崎グリコフレンドベーカリーチョコチップモカ [袋] 10枚（0.2人前）	74.2	kcal
20時
セブンイレブンエクレア（1人前）	241	kcal
キノコ炒め（1人前）	152	kcal
いり卵（1人前）	105	kcal
大地フーズ大豆ハンバーグ（0.8人前）	131	kcal
班家名品トッポギ（0.5人前）	147	kcal
いちご（1人前）	34	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
21時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1833	kcal
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