299日目(上州名物頂きました!)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日(火)

299日目(上州名物頂きました!)

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299日目(上州名物頂きました!) 画像1
【朝ごはん】焼きまんじゅう トマト ハム ヨーグルト

【昼ごはん】玉子サンド いよかん

【間食】きのこの山(大きいサイズ。珍しいものは早速頂く^^)

【晩ごはん】(女子数人で行ってしまった><)つけめん いちごチーズケーキ

【夜食】はらぺこあおむしのパン(後悔~(ノ△T))

【今日の感想】今日は早く行って帰りが遅くなる予定。
妙に暖かいですが、帰りのためにコート着ていきます。


「焼きまんじゅう」
昨晩、食べてみたら、ふかふかで美味。
絶対朝ごはんにもなると思い朝から味噌だれのよい香り漂わせています^^
コーヒーと合うのでした。
名物に旨いものあり!

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メタボ撃退プログラム
昨日のポイント【1】

食べたら燃やす→☆もっと食べたような気がするけどまぁいいか~。
食べたら反省→☆
食べない工夫→☆

本日朝、体重測り忘れ。
夜の測定のために間食できないプレッシャーが…。

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
体重
53.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1578kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
29.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ハム(1人前) 29.4 kcal
トマト(0.25人前) 1.9 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
やきまんじゅう(1人前) 150 kcal
12時
玉子サンド(1人前) 379 kcal
いよかん(1人前) --- kcal
19時
つけめん(1人前) 440 kcal
チーズケーキ(1人前) 288 kcal
23時
菓子パン(1人前) 229 kcal
  1578 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2010/03/16 07:17
おはようございます。
こちらも雨の予報が、朝にはあがり清々しい空気ですよ。
あの「たれ」が私も好きなんです♡
たろりん 2010/03/16 07:41
千尋さん、おはようございます(^o^)/
味噌だれが優しい味でいいですね!
始めわからず上品に少しだけ塗ってたのですが
たっぷりの方が美味しいと今朝は塗って焼いて塗ってのダブルで頂きました!
たくさんもらったのにもう完食☆です(^^ゞ
あるきん坊 2010/03/16 08:09
おはようございます、食いしん坊です。

焼きまんじゅう。お祭りでは絶対 屋台などで売っています。
あん入りもあるんですよ。
 たろりん 2010/03/16 20:37
屋台でもあるんですか!
いろいろ初耳です。

焼いている匂いがたまらないから思わず買っちゃいそう。

あんこ入りはその後のデザートですね^^
はりそん705 2010/03/16 08:24
美味しそう。\(^o^)/
お腹空いた。(笑)
 たろりん 2010/03/16 20:40
味噌だれの焦げた匂いって本能刺激します(^^;)
mommomo 2010/03/16 11:38
ご近所の群馬出身のおばちゃんに、頂きます。
お味噌ぬるのに、ミニほうきみたいなのが付いてるのよね~♪

食べた~ぃ !!
まだ、残ってる ??  (=^_^=) ヘヘヘ
 たろりん 2010/03/16 20:46
ミニほうきついてましたよ~(^^)
たれ塗るのもけっこう楽しかったりします!

残念~(=^・×・^=)
売り切れニャー。
マーリー 2010/03/16 13:27
焼きまんじゅう 初めてお目にかかります。
中にあんこ入りですか?
 たろりん 2010/03/16 20:49
私も初めて食べました!
あんこは入ってません。おまんじゅうのかわの方だけみたいです。
ふわふわしていて味噌だれと絶妙にマッチします~(⌒~⌒)
きのっち 2010/03/16 15:42
この手の食べ物、大好きーーー♪\(^o^)/
味噌だれの香りがしそうな画像・・・う~ん、食べたい!! ( ̄¬ ̄)
 たろりん 2010/03/17 07:34
きのっちゃんに豪快に食べて貰いたい一品です^^
群馬県アンテナショップあるかしら?
探しにいかなくっちゃε=ε=┏( ・_・)┛
megulalala 2010/03/16 15:46
ぎゃぁぁぁぁ><
美味しそう><
何本でもいけますよ、私(笑)
 たろりん 2010/03/17 07:37
一個が手のひらの半分くらいあります。
でもふわふわなのでいくらでも入る(^^ゞ
食べ過ぎ注意なおまんじゅうです!
hana_511 2010/03/16 21:24
立派な「やきとり」に見えてしまいました。(笑)
いやいや、おいしそうな饅頭ですね。
中には、あんことか入ってないんですか?
 たろりん 2010/03/17 07:47
おまんじゅうの皮だけ食べたいなんて考えたことありませんか?
皮を軽くした和風パンって感じ。
あんこ、これには入ってません。
味噌だれの色が焼鳥のたれに見えますね~。
団塊修ちゃん 2010/03/16 22:07
朝ご飯代わりですか、おやつかと・・・
夜になって冷えてきましたね。
 たろりん 2010/03/17 07:50
朝、コート持って行って正解でした。
最近、おやつセーブのために食事が若干おやつ化しています(^^;
ちょん丸&鷲 2010/03/18 02:26
おっ。 焼きまんじゅうだ。
わだすはこっちに嫁いできて初めて知った食べものなんだけど、素朴ながら美味しいよねー。 
 たろりん 2010/03/18 06:42
わしくん、おはよう(^o^)/
わしくんも群馬だったね~。
私も初めて知りました。
美味しいのに。こちらまで広がってないのが不思議です。
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