昨夜の摂取カロリーが半端ねぇっ…【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

昨夜の摂取カロリーが半端ねぇっ…
< すわ、急性アル中？ 　｜　ランナーに出会うと... >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー (＋コラーゲン・豆乳・甘味料・にがり)

【間食】
プルーン　1個
ジャイアントコーン

【晩ごはん】
グリーンカレー (鶏肉・筍)　　玄米＋押麦ご飯
トムヤムクン　(海老・エリンギ・パクチー・生姜・レモングラス・トムヤムペースト・レモン果汁)
アボカド　1個
ジャムウ・スリミングティー

LA NOUVERLLE MARIE-LOUISE(マンダリン・モンブラン) @HENRI CHARPENTIER
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
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