すわ、急性アル中?【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日(日)

すわ、急性アル中?

< Runnin' i...  | 昨夜の摂取カロリー... >
起きてすぐ体重を量るの忘れた。
コーヒーとスープ分で計400-500gは「水増し」かも。

【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー (+コラーゲン・豆乳・甘味料・にがり)
パスタスープ きのこポタージュ

【晩ごはん】 @銀座ライオン 5名
生ビール 大ジョッキ1/2程度
ハムカツ
サラダ
ポテトとソーセージのガーリック炒め
こんにゃくのピリ辛炒め
アイスバイン
ニシン酢漬け
ナポリタン
マルゲリータ
するめいか鉄板焼
茹で空豆

【夜食】
ジャイアントコーン
カナダドライ・サクラミスト 1/2本


アルコール全般に弱い私は、ちびちび生ビールを啜っていた。
食食食飲食食飲食食食飲… というペースで、1時間ほど過ぎた頃だろうか。
突然全身に寒気が走り、目の前の光景がいきなり点描画に。 
続いて飛行機の離着陸時のような耳の違和感。
ものすごく久しぶりに味わった感覚だ。 これはヤバイ、と思った。
(いつもの立ちくらみと明らかに違う) 

少し落ち着き、ふらつきながらも化粧室へ。
1つしかない洗面台は使用中、待つ間にもまた点描画出現。
鏡に映った自分の顔は血の気が引いて真っ白だった。
冷水で顔洗ってるうち正気を取り戻し、その後は何事もなし。

原因は抗ヒスタミン剤の線が濃厚。
内服の時は気をつけてるんだが、点鼻薬まで注意が回らなかったようだ…

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.8kg
体重(kg) のグラフ
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