やっと青空。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

やっと青空。
< 快感です！ 　｜　3月最後の土曜日。 >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　晴れたが冷たい朝です。
【今日の感想】
雨で順延になっていた高校野球今日から・・・
　甲子園球場のお客さんも寒そう・・・　

【記録グラフ】
食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
キャベツウインナー（1人前） 168 kcal
大根煮物（1人前） 68.6 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレー（1人前） 431 kcal
菜の花辛子和え（1人前） 1.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
まぐろ山かけ（1人前） 152 kcal
野菜鶏肉煮（1人前） 186 kcal
菜の花辛子和え（1人前） 1.2 kcal
  1747 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/03/26 10:04 
関西は晴れましたか。関東はまだです。曇りで寒い！！！
 ﾏｰﾘｰ 2010/03/26 10:13 
そちらは未だ曇りですか？
甲子園球場の高校野球今日から再開です。
でも寒いです。
たろりん 2010/03/26 21:53 
もう、春の甲子園大会始まっていたのですね。
毎年、春は気づくともう数試合というときが多いです。
今年は寒いので応援の方がたいへんかもしれません。
 ﾏｰﾘｰ 2010/03/27 07:38 
高校野球一寸だけのつもりがついつい最後までＴＶの前に・・・
昨日は帝京に地元の神戸国際が逆転で負けました。
ドルフィン２ 2010/03/26 22:02 
「冬将軍」････本当にしつこいくらい居座ってます。
週末も天気悪し････です（涙）。
 ﾏｰﾘｰ 2010/03/27 07:41 
関西でも寒いですから北海道はもっと冷えてますね・・・
春になってから風邪引かないように気をつけましょう・・・
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