ｶﾛﾘｰ摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

ｶﾛﾘｰ摂取
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98.4　31.7　64

【記録グラフ】
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おかゆ（1人前） 114 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 441 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
23時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
なのはなサラダ（1人前） 20 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  1131 kcal
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