ｶﾛﾘｰ摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

ｶﾛﾘｰ摂取
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97.8　31.4　63

【記録グラフ】
体年齢
64%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
21.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1995kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
97.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おかゆ（1人前） 114 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
とうふハンバーグ（1人前） 82.8 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
名水工房 木綿豆腐（1人前） 97.2 kcal
  1710 kcal
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