ｶﾛﾘｰ摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

ｶﾛﾘｰ摂取
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98.5　30.6　63

【記録グラフ】
体年齢
64%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
2014kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
アサリのクリームスープ（1人前） 188 kcal
サラダ（1人前） 54 kcal
  1732 kcal
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