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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(月) 2190 kcal  
基礎代謝 2060 kcal
+130kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月2日(火) 2183 kcal  
基礎代謝 2080 kcal
+103kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月3日(水) 1650 kcal  
基礎代謝 2060 kcal
-410kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月4日(木) 1959 kcal  
基礎代謝 2050 kcal
-91kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月5日(金) 1589 kcal  
基礎代謝 2040 kcal
-451kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月6日(土) 1801 kcal  
基礎代謝 2040 kcal
-239kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月7日(日) 2107 kcal  
基礎代謝 2050 kcal
+57kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月8日(月) 1847 kcal  
基礎代謝 2020 kcal
-173kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月9日(火) 2251 kcal  
基礎代謝 2032 kcal
+219kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月10日(水) 1701 kcal  
基礎代謝 2031 kcal
-330kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月11日(木) 2010 kcal  
基礎代謝 2041 kcal
-31kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月12日(金) 1119 kcal  
基礎代謝 2036 kcal
-917kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月13日(土) 1970 kcal  
基礎代謝 2029 kcal
-59kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月14日(日) 1690 kcal  
基礎代謝 2019 kcal
-329kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月15日(月) 1632 kcal  
基礎代謝 2018 kcal
-386kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月16日(火) 1844 kcal  
基礎代謝 2031 kcal
-187kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月17日(水) 1822 kcal  
基礎代謝 2029 kcal
-207kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月18日(木) 1604 kcal  
基礎代謝 2026 kcal
-422kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月19日(金) 1901 kcal  
基礎代謝 2023 kcal
-122kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月20日(土) 1732 kcal  
基礎代謝 2013 kcal
-281kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月21日(日) 1676 kcal  
基礎代謝 2018 kcal
-342kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月22日(月) 2052 kcal  
基礎代謝 2014 kcal
+38kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月23日(火) 1483 kcal  
基礎代謝 2011 kcal
-528kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月24日(水) 2283 kcal  
基礎代謝 2015 kcal
+268kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月25日(木) 1539 kcal  
基礎代謝 2020 kcal
-481kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月26日(金) 1761 kcal  
基礎代謝 2021 kcal
-260kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月27日(土) 2271 kcal  
基礎代謝 2002 kcal
+269kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月28日(日) 1801 kcal  
基礎代謝 2005 kcal
-204kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月29日(月) 1700 kcal  
基礎代謝 2008 kcal
-308kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月30日(火) 1782 kcal  
基礎代謝 2010 kcal
-228kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
3月31日(水) 1131 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1131kcal   ｶﾛﾘｰ摂取  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 56,081 kcal 60,852 kcal -4,771 kcal
平均 kcal 1,809 kcal 1,963 kcal -154 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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