カロリー摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】
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10年03月20日(土)
カロリー摂取
< カロリー摂取
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カロリー摂取 >
99.1 31.7 64
【記録グラフ】
基礎代謝
2013kcal
体脂肪率
31.7%
カロリー比較
食事の記録
1732kcal
体重
99.1kg
【食事の記録】
8時
野菜炒め
(1人前)
305
kcal
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
なめこと豆腐の味噌汁
(1人前)
53.2
kcal
13時
野菜炒め
(1人前)
305
kcal
ごはん
(1人前)
235
kcal
21時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml
(1人前)
110
kcal
ホッピー ホッピー
(1人前)
36.3
kcal
とうふ
(1人前)
82.8
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
ひじき煮
(1人前)
46.9
kcal
カジキのソテー
(1人前)
94.9
kcal
にんじんの白和え
(1人前)
128
kcal
1732
kcal
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