ｶﾛﾘｰ摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>JUNポンさんのトップページ>記録ノートを見る>ｶﾛﾘｰ摂取
10年03月13日（土）

ｶﾛﾘｰ摂取
< ｶﾛﾘｰ摂取 　｜　ｶﾛﾘｰ摂取 >
100.2 31.9 64

【記録グラフ】
基礎代謝
2029kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
スターバックスコーヒー チキンサラダサンドイッチ（1人前） 210 kcal
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 無調整乳 トール（1人前） 203 kcal
スターバックスコーヒー チョコレートシフォンケーキ（1人前） 120 kcal
15時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
16時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 149 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
玉ねぎ（1人前） 36.1 kcal
カリフラワー（1人前） 52 kcal
マヨネーズ（1人前） 46.9 kcal
17時
もやし（1人前） 37 kcal
19時
堂本食品 ほし芋（1人前） 303 kcal
20時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 74 kcal
ひなあられ（1人前） 80 kcal
  1970 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE