ｶﾛﾘｰ摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>JUNポンさんのトップページ>記録ノートを見る>ｶﾛﾘｰ摂取
10年03月11日（木）

ｶﾛﾘｰ摂取
< ｶﾛﾘｰ摂取 　｜　ｶﾛﾘｰ摂取 >
100.8　31.3　63

【記録グラフ】
基礎代謝
2041kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
13時
ローソン のり弁当（1人前） 801 kcal
21時
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
クラフト パルメザン（1人前） 14 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2010 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE