カロリー摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】
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10年03月17日(水)
カロリー摂取
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カロリー摂取 >
100.0 31.6 64
【記録グラフ】
基礎代謝
2029kcal
体脂肪率
31.6%
カロリー比較
食事の記録
1822kcal
体重
100kg
【食事の記録】
8時
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
15時
大塚製薬 カロリーメイト メープル
(1人前)
200
kcal
21時
吉野家 ビール
(1人前)
55
kcal
ホッピー ホッピー
(1人前)
36.3
kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小
(1人前)
185
kcal
かつお
(1人前)
38.8
kcal
かっぱ寿司 サーモン
(1人前)
280
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
冷や奴
(1人前)
82.8
kcal
ホタテの刺身
(1人前)
77.6
kcal
22時
焼酎
(1人前)
371
kcal
1822
kcal
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