ｶﾛﾘｰ摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

ｶﾛﾘｰ摂取
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101.8　33.4

【記録グラフ】
基礎代謝
2080kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
101.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ローソン のり弁当（1人前） 801 kcal
21時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
芋焼酎（1人前） 744 kcal
にんじんのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 105 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 39.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2183 kcal
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