ｶﾛﾘｰ摂取【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

ｶﾛﾘｰ摂取
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101.0　32.7

【記録グラフ】
基礎代謝
2040kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
101kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
越後製菓 おもち（1人前） 203 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
13時
ローソン のり弁当（1人前） 801 kcal
21時
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
ワイン（赤）（1人前） 146 kcal
  1589 kcal
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