「まなぐ凧」一合「丹波屋」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

「まなぐ凧」一合「丹波屋」一合
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「まなぐ凧」一合「丹波屋」一合 画像1
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 4時半激しい雨音で覚醒。

秋田の「美酒爛漫」！

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
しめじ御飯（1人前） 282 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 426 kcal
  857 kcal
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