no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.2
BMI（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
いちご（1人前） 34 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ケイエス 肉団子（0.5人前） 70 kcal
12時
森永乳業 エスキモー パルム チョコレートバー [箱] 94ml（1人前） 250 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（2人前） 532 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
ポテトグラタン（0.5人前） 176 kcal
23時
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
  2526 kcal
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