no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.6
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1506kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
マクドナルド テキサスバーガー（1人前） 640 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ミニッツメイド　オレンジジュース（1人前） 146 kcal
21時
山崎パン コーンパン（1人前） 293 kcal
23時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 87.1 kcal
森永乳業 森永ヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 93 kcal
  1679 kcal
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