55.8kg　　　26.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

55.8kg　　　26.0％
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【記録グラフ】
万歩計
9734歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり　高菜（2人前） 340 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
14時
イングリッシュマフィン+卵+ｿｰｾｰｼﾞ（1人前） 355 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
17時
昆布（1人前） --- kcal
19時
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（2人前） 130 kcal
麻婆豆腐の具（0.3人前） 273 kcal
チンゲン菜（1人前） 16.2 kcal
ごはん（1人前） 145 kcal
和久傳 ちりめん（0.2人前） 19.3 kcal
  1361 kcal
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