サクラ散る・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

サクラ散る・・・
< 気温　グングン！ 　｜　何時まで？ >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　桜が散りはじめた。
【今日の感想】
　昨日の陽気は何処へ・・・
又寒くなった・・・
終日家で明日の準備。

【記録グラフ】
食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 164 kcal
ﾎｳﾚﾝｿｳ和え物（1人前） 18.2 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレー（1人前） 406 kcal
サラダ（1人前） 47.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
おでん（1人前） 370 kcal
辛し和え（1人前） 56.5 kcal
  1802 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸＆鷲 2010/04/07 11:17 
もう散り始めてるんだ？？　西日本は早いなぁ～。。。。
 ﾏｰﾘｰ 2010/04/07 14:12 
早い！早い！
時間も早く過ぎますよ・・・
あっという間に5月6月になりちょん丸くんも1歳です！
ドルフィン２ 2010/04/07 22:33 
季節は「マーリさん」の住んでいる所と約1ヶ月くらい違いますね･････。

突然「寒」の戻りがありますが「氷点下」を刻むのは無くなって来ました（笑）。
こちらの「花見」の定番は「ジンギスカン」!!　
楽しみです（笑）。
 ﾏｰﾘｰ 2010/04/08 09:44 
青空の下、さくらを眺めながら「ジンギスカン」美味しいでしょうね☆

昔、月寒牧場？で「ジンギスカン」食べました。
Mogart 2010/04/08 06:48 
こっちの桜も昨日の雨で、たぶんほとんど散ってしまってるでしょうね。
今日は晴れましたが、寒いです。
 ﾏｰﾘｰ 2010/04/08 09:46 
こちらも晴れですが冷たいです。

ジョギングに手袋が　必要でした。
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