140【縁側でゴロ寝さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

140
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7時起床→桜を見に公園へ→モスバーガー→図書館（通勤の練習）→午後はぐったり

昨日、ふと思い立って近所の公園へ、少し登るので良い運動になる。そしたらびっくり、沢山の桜が咲いていた。
夫にも見せたいと思い、夫が出勤の時間に一緒に外に出て、少し遠回りだけども時間の余裕はあるので公園につれていく。
桜を見せることが出来てよかった。のぼりの階段のところで、自然に出来た小さな池に白さぎがいた。私たちに気づいて、すぐ飛び去ってしまった。
白さぎをしっかり見たのは初めてだったかもしれない。
サラサラと、風とともに桜が少しづつ舞い落ちる、満開の時期は過ぎて、少しづつ去る時期にここの桜はいるのだと思う。
それでも、少しづつ、少しづつ、舞い落ちる姿は本当に美しくて感動する。
散歩中のおばちゃんに話しかけられてうれしかった。会話のきっかけが見ず知らずの人と生まれて、桜ってすごいなとおもう。

眠くて仕方がないけれども、今日は少しだけがんばる日にしようと思い、何とか家に帰らないでがんばってみた。
モスバーガーで紅茶を飲み、図書館が開くまでの時間を過ごす。

その後に図書館へ行く。図書館通勤の練習は、産業医の先生と先週話す中で、リハビリ通勤をするために必要な練習として話が出ていたもの。
まずは図書館で、練習して、いつか来るリハビリ出勤に備える。
２時間しかもたなかった・・・。ただ、座っている、それだけでもすごい疲れるんだな、と思った。
それに気づけて良かった、まずは、そう思おう！

【記録グラフ】
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