no title【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

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【朝ごはん】ロールパン　ウインナー　キュウリ浅漬け　ミニトマト　ヨーグルト

【昼ごはん】黒豆サラダ　白身魚フライ（冷凍食品）　ごはん　杏ﾁｬﾝから貰ったふりかけ

【間食】お土産（京都ミルクプリンケーキ・名前は美味しそうだけど…）カフェモカ

【晩ごはん】豚汁　おにぎり　マーブルチョコレートたくさん（やってしまった＞＜）

新年度、更に技術を向上するため写真の修行に他ラボに出向いています。
朝から夜まで写真づくし。
運動するだけで精一杯でこの日もカラダカラに入る事が出来ませんでした。


【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2010/04/09 09:40 
キャメラマン＼(^o^)／素敵です。
私もこれから現場へ出張ります。
 たろりん 2010/04/10 08:29 
はりそんさん、おはようございます(^o^)／

忙しそうでしたがお仕事落ち着いてきましたか？
キャメラマン修行もようやく一段落つきました。
習ったのだから慣れろと言うことで今日は早速実践してまいります！
浜ジョー 2010/04/09 11:55 
運動出来てるだけで、十分だよ～！
私は、3日ほどは無理かな？　充電期？　汗。
 たろりん 2010/04/10 08:39 
カラダカラを取るかウォーキングを取るか究極の選択してます(^^ゞ
ここまでお腹がポッコリだとあまりに情けなくてカラダカラ、書きにくくなっちゃって…。


充電期はきっと神様が休めって言っているんです☆
ゆるりとして鮮やかに再スタート切って下さい！
ﾏｰﾘｰ 2010/04/09 16:18 
今春又スキルアップ！！ですね。
顕微鏡写真？

頑張って下さい。
 たろりん 2010/04/10 08:46 
昨日まで顕微鏡の写真では世界でもトップクラスの人に教えて貰っていました。
撮る人が違うと同じものを撮っても全く別のものに見えます。
まだまだ勉強することがたくさん！！！
ここを乗り越えてスキルアップしたいです！
YGT 2010/04/09 21:00 
細胞君によろしく～。^^
 たろりん 2010/04/10 08:48 
伝えておきますね～(^o^)
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