５日目【you*a*09さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>you*a*09さんのトップページ>記録ノートを見る>５日目
10年04月11日（日）

５日目
< ４日目 　｜　６日目 >


【記録グラフ】
万歩計
11804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 食パン（1人前） 154 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
和食さと 紅茶ミルク（1人前） 25 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
すがきや 焼きうどん（1人前） 240 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
14時
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
クレープ（0.3人前） 80.4 kcal
18時
セブンイレブン 海老さらだ（0.5人前） 93 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 49 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
coop ごぼうサラダ（1人前） 178 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
  1336 kcal
食事レポートを見る
コメント
you*a*09 2010/04/11 21:18 
停滞中・・・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE