no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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< スターズオンアイス 　｜　no title >


【記録グラフ】
その他の消費量
354kcal
その他の消費量（kcal） のグラフ
 		総消費量（カロリズム）
1549kcal
総消費量（カロリズム）（kcal） のグラフ
 		夜と朝の体重差
-1000g
夜と朝の体重差（g） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		基礎代謝
1135kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
24.8%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
8時
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　アロエ（1人前） 60 kcal
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 66.2 kcal
11時
コカコーラ いろはす（1人前） --- kcal
12時
あんかけ焼きそば（0.8人前） 368 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（0.6人前） 171 kcal
13時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
サラダ（1人前） 56.4 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
オリヒロ ナイトダイエット（1人前） 6 kcal
21時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
  1105 kcal
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