曇りの一日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

曇りの一日
< 雨の一日 　｜　寒い >
曇りの一日 画像1 曇りの一日 画像2
最高気温 22℃
(前日比 +3℃)

帰り道は寒さにびっくり。

雨は止んでも､空はｽｯｷﾘせず｡
春の空気に包まれて､暖かな１日です｡
ただ､それもつかの間､帰り道は冬に１歩逆戻り｡しばらく肌寒さが続いてしまいそうです｡
(∋_∈)

【記録グラフ】
万歩計
20965歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
  1638 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/04/13 14:20 
サークル参加、ありがとうございます！
どのくらい、お酒の方は飲まれるのでしょ～？^^

週一、週末に報告会？らしき事やってますので、
ぜひ良かったら、書き込みの方もよろしくです。
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