no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mu-tinさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月16日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
キウイフルーツ（0.3人前） 15.9 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
カツサンド（0.2人前） 134 kcal
卵サンド（0.2人前） 75.8 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
17時
駅弁 牛肉弁当（1人前） 697 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
23時
花王 ヘルシア　スパークリング（0.5人前） 10.5 kcal
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（1人前） 167 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
  2799 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE