これはひどい【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

これはひどい
< 硝子の心臓、鉄の胃... 　｜　リハビリのつもりで >
体重が…orz


【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー
バジルシード

【晩ごはん】 ＠銀座ライオン
生ビール　小2/3
牛タン醤油漬け
茹でアスパラ
ポテトとソーセージのガーリック炒め
つぶ貝のフキ味噌バター焼き
ニシンの酢漬け　←最近しめ鯖やマリネ等、酢漬けの魚が苦手になってきた
マルゲリータ
焼肉サラダ
こんにゃくピリ辛炒め
ココナッツアイス

【夜食】
ジャイアントコーン　小1袋
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
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