ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
63%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
2009kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
97.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
伊藤ハム 通ごのみ　タン塩（1人前） 112 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
無添くら寿司 うなぎ（1人前） 248 kcal
シシトウガラシ（1人前） 6.8 kcal
ねぎ焼き　（1人前） 140 kcal
  1631 kcal
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