天気良し【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

天気良し
< 風邪気味 　｜　雨 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
COOP みそラーメン（1人前） 390 kcal
19時
合挽ミンチと白菜と春雨の炒め煮（1人前） 316 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1402 kcal
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コメント
mukonosou 2010/04/21 22:09 
カロリー取ってないのに体重、体脂肪率ともに減らない。すぐには無理か。
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