雨【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

雨
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
COOP 味噌ラーメン（1人前） 390 kcal
19時
マグロソテー（1人前） 205 kcal
小松菜炒め（1人前） 127 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1234 kcal
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コメント
mukonosou 2010/04/23 13:57 
カロリー最低記録
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