no title【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日(水)

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.スタビライゼーション〔二種目×2〕
.クロス腹筋〔2セット〕

ストレッチ
ケア
.昨日よりも体が軽かった。
咳が出るので早く治す。

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